Onze unieke aanpak

Transformeer je team en je medewerkers met onze bewezen methoden en tools

De bron van verandering zit altijd bij Selfcoaching®.

Of je wil werken aan je veerkracht, aan een beter team of leiderschapsvaardigheden wil ontwikkelen, als jij groeit, groeit je omgeving mee!

Daarom omvatten al onze trainingen onze ‘Selfcoaching®’ fundamentals, ook als ze gericht zijn op het team.

Wat zijn de selfcoaching® fundamentals ?

De Selfcoaching® Fundamentals leggen de basis voor zelfbewustzijn, zelfcontrole en zelfsturing.

Je leert alles wat je moet weten om stress aan te pakken en je balans te herstellen.
Je leert je hersenactiviteit sturen voor meer zelfcontrole en het herprogrammeren van gedrag en gewoonten.
Je gaat je overtuigingen in kaart brengen en herprogrammeren voor blijvende verandering.

De Selfcoaching® Fundamentals vormen de rode draad doorheen ons aanbod. Hierdoor beschikken deelnemers altijd over alle methodes om hun doelen te bereiken.

Via 7 aanvullende Selfcoaching® programma's leer je Selfcoaching® toepassen op alle terreinen van je leven, zowel werk als privé.

Via 7 aanvullende Selfcoaching® programma's leer je Selfcoaching® toepassen op alle terreinen van je leven, zowel werk als privé, voor jezelf en in team.

Selfcoaching® voor: Veerkracht

Creëer werknemers die:

werkdruk beter beheersen
beter presteren zonder zich overweldigd te voelen.
hun energiebalans weten te bewaren
goed kunnen inslapen doorslapen en fit wakker worden
mentaal veerkrachtig omgaan met uitdagingen en tegenslagen

Selfcoaching® voor: Efficiënter werken & doelen bereiken

Leer medewerkers :

grip krijgen op hun werkdag
prioriteiten stellen.
met minder stress en meer focus werken
geconcentreerd blijven, zelfs in een drukke werkomgevingen.
doelen sneller bereiken door overtuigingen en gewoonten te veranderen

Selfcoaching® voor: Zelfvertrouwen, perfectionisme & grenzen trekken

Creëer medewerkers die:

zich goed voelen in hun vel, zelfbewust en zelfzeker
openstaan voor feedback
gezonde & realistische doelen nastreven
hun grenzen kunnen bewaken

Wat zorgt voor een hogere efficiëntie en duurzame prestaties.

Selfcoaching® voor: Teamwork

Creëer een cultuur van:

samenwerking
wederzijds respect
openheid en vertrouwen
waarin teamleden elkaar ondersteunen

Waardoor ze gezamenlijk betere resultaten bereiken.

Selfcoaching® voor: Leiderschap

Ontwikkel sterk leiderschap. Leer leidinggevenden hoe ze hun teams kunnen:

inspireren
motiveren
effectief kunnen aansturen

Wat leidt tot een meer dynamische en succesvolle werkomgeving.

Selfcoaching® voor: Change

Begeleid je team bij veranderingen. Help medewerkers om :

flexibel en adaptief te zijn
veranderingen als kansen te zien en niet als obstakels.
samen te gaan voor hetzelfde doel

Selfcoaching® voor: Communicatie

Leer medewerkers en teams:

effectiever luisteren
duidelijker communiceren
misverstanden vermijden
conflicten op te lossen

Wat leidt tot een harmonieuzere en productievere werkomgeving.

Uniek aan onze trainingen

Testen en opdrachten

Leer jezelf beter kennen en volg je eigen evolutie.

Concrete stappenplannen

Gebruik onze blauwdruk om het maximale uit jezelf en je tijd te halen.

In hapklare stukken

Leer op een gestructureerde en stapsgewijze manier.

De 3 fundamenten van Selfcoaching® meer in detail:

Fundament 1:
Alles wat je moet weten over stress

Het behouden van je stressbalans is tegenwoordig een essentiële vaardigheid voor elke medewerker. Stress vermindert je zelfcontrole en beperkt het gebruik van je brein. Vaak zijn we ons niet bewust van de stress die we ervaren. Daarom is het cruciaal om inzicht te krijgen in het verschil tussen positieve en negatieve stress, hoe stress ontstaat, hoe je het herkent en wat je eraan kunt doen.

Fundament 2:
Leer je hersenactiviteit
sturen

Door je hersenactiviteit te leren sturen naar alfa, thêta en delta frequenties, krijg je meer controle over jezelf en je mentale mogelijkheden. Het vermogen om je hersengolven te beïnvloeden helpt je om je mentale staat te optimaliseren voor verschillende situaties, wat leidt tot verbeterde prestaties en welzijn én wat je de mogelijkheid biedt om gewoonten te her-programmeren.

Fundament 3:
Ontdek de kracht van overtuigingen

Je gedachten kunnen je onbewust saboteren. Het is belangrijk om beperkende overtuigingen in kaart te brengen en te leren hoe je complementaire overtuigingen kunt achterhalen en nuances kunt maken in je overtuigingen. Door nieuwe overtuigingen snel in te prenten en te conditioneren, kun je je mentale en emotionele reacties positief herprogrammeren, wat leidt tot duurzame gedragsveranderingen.

25+ jaar

Pionier in persoonlijke groei

25.000+

Tevreden cursisten

15.000+

Boeken verkocht

Neem vandaag nog contact op

Ben je klaar om jezelf of je team naar een hoger niveau te tillen? Neem vandaag nog contact met ons op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek en ontdek hoe onze unieke aanpak je kan helpen om je doelen te bereiken.

Contacteer ons