Coaching
Wat is de aanpak van Prana Mental Excellence?
Bij Prana Mental Excellence geloven we in een holistische benadering van coaching. Dit betekent dat we niet alleen focussen op je professionele doelen, maar ook op je persoonlijke welzijn. Onze aanpak is persoonlijk, direct en afgestemd op jouw unieke behoeften en uitdagingen.
Hoe verloopt een coachingstraject bij Prana?
Bij Prana Mental Excellence begint elk coachingstraject met een persoonlijk intakegesprek. Tijdens dit gesprek verkennen we jouw doelen, uitdagingen en verwachtingen. We bespreken welk traject of welke op maat gemaakte aanpak het beste bij jou past en bepalen samen wie de meest geschikte trainer of coach voor jou is. Op basis hiervan stellen we een persoonlijk plan op dat aansluit bij jouw specifieke behoeften.
Wat kan ik verwachten van een eerste sessie?
De eerste sessie die volgt op het intakegesprek is een diepgaand kennismakingsmoment. We gaan dieper in op jouw achtergrond, doelen en huidige situatie. Dit helpt ons om een scherp beeld te krijgen van waar je vandaag staat en waar je naartoe wilt. We nemen ook de tijd om praktische afspraken te maken, zoals de frequentie van de sessies en eventuele specifieke wensen of noden die je hebt. Deze ‘deep dive’ legt een sterke basis voor het verdere traject, waarbij we gericht kunnen werken aan jouw groei en ontwikkeling.
Gedurende het traject werken we samen aan het versterken van vaardigheden, het overwinnen van obstakels en het behalen van jouw doelen. We evalueren regelmatig je voortgang en stemmen onze aanpak continu af op jouw evolutie.
Hoe lang duurt een coachingtraject?
De duur van een coachingstraject varieert per individu en is afhankelijk van je doelen en behoeften. Sommige trajecten duren enkele maanden, terwijl andere langer kunnen duren. We streven ernaar om je zo efficiënt mogelijk te helpen, zonder in te boeten op de kwaliteit van de begeleiding.
Welke methoden en technieken worden gebruikt tijdens de coaching?
We maken gebruik van een breed scala aan methoden en technieken, waaronder cognitieve gedragstherapie, mindfulness, en oplossingsgerichte coaching. Onze coaches zijn goed opgeleid en blijven zich continu ontwikkelen om de meest effectieve en up-to-date technieken te kunnen toepassen.
We meten je voortgang door middel van regelmatige evaluaties en feedbacksessies. Dit helpt ons om te zien wat goed werkt en waar mogelijk aanpassingen nodig zijn. Jouw feedback is hierbij essentieel; we moedigen je aan om open en eerlijk te zijn over je ervaringen en resultaten.
Ja, alle informatie die je deelt tijdens de coaching is strikt vertrouwelijk. We hechten veel waarde aan je privacy en zorgen ervoor dat je in een veilige en vertrouwelijke omgeving kunt werken aan je doelen.
Jouw tevredenheid is voor ons van groot belang. Als je om welke reden dan ook niet tevreden bent met de coaching, moedigen we je aan om dit direct met je coach te bespreken. Samen kunnen we kijken naar mogelijke aanpassingen of alternatieven om ervoor te zorgen dat je de best mogelijke ondersteuning krijgt.
Het starten van een coachingstraject is eenvoudig. Je kunt contact met ons opnemen via onze website of telefonisch om een intakegesprek in te plannen. Tijdens dit gesprek bespreken we jouw behoeften en wensen en kijken we hoe we je het beste kunnen ondersteunen.
Ja, we bieden zowel face-to-face als online coaching aan. Dit geeft je de flexibiliteit om te kiezen wat het beste bij jouw situatie past. Onze online sessies zijn net zo effectief en persoonlijk als onze face-to-face sessies.
