Unsandwiched Q&A: leidinggeven in de sandwichpositie – antwoorden en tips

In de zevende aflevering van de “Unsandwiched” podcast beantwoord ik vragen van luisteraars over de uitdagingen van leidinggevenden, medewerkers, en teams die zich in de zogenoemde ‘sandwichpositie’ bevinden. In dit artikel duiken we dieper in op één specifieke vraag.

Wil je meer vragen en antwoorden ontdekken? Beluister dan de volledige aflevering voor nog meer waardevolle inzichten.

De vraag: 

Wat is de grootste uitdaging voor een leidinggevende in de sandwichpositie?

De grootste uitdaging voor een leidinggevende in de sandwichpositie is zelfleiderschap. Hoewel externe druk — zoals de verwachtingen van bovenaf (directie of bestuur) en de behoeften van het team — een belangrijke rol speelt, is de leidinggevende zelf vaak de grootste uitdaging.

Waarom is zelfleiderschap zo belangrijk?

In de sandwichpositie moet een leidinggevende voortdurend balanceren tussen de eisen van de directie en de behoeften van het team. Dit vraagt niet alleen om praktische vaardigheden, maar ook om mentale veerkracht en zelfinzicht. Zelfleiderschap betekent:

1. Chronische levensloopstress leren afbouwen
Stressmanagement is meer dan alleen het beheersen van ademhalingstechnieken. Het gaat om inzicht krijgen in wat in jouw levensloop een grote impact heeft gehad, en hoe je hiermee om kunt gaan of het een plek kunt geven. Een echtscheiding, het verlies van dierbaren, financiële problemen of mantelzorg: ruim 80 procent van de bevolking heeft weleens met dergelijke privéproblemen te maken. Bij 60 procent van deze werknemers is de stress zo hevig dat ze zich ziek melden.

2. Bewust worden van zelfsabotage
Ken je die gedachten als "ik geef niet snel vertrouwen" of "ik vraag niet snel om hulp"? Wist je dat zulke gedachten de vertrouwensband in je team kunnen verzwakken? We weten allemaal dat vertrouwen belangrijk is in een team en dat we eraan moeten werken. Maar hoe kun je dat doen als je niet begrijpt hoe je psyche hiermee omgaat? Zonder dit inzicht kun je onbewust mensen van je af duwen, terwijl je eigenlijk verbinding zoekt.

3. Deftig leren slapen
Dagelijks 8 uur slapen en gezonde ochtend- en avondrituelen kunnen zorgen voor 20-30% betere besluitvorming, 70% meer emotionele stabiliteit en 40% hogere productiviteit. Kun je dit bij jezelf afvinken?

Zelfleiderschap vormt het fundament van effectief en efficiënt leiderschap. Als je jezelf niet kunt coachen en ondersteunen, hoe kun je dan verwachten dat je anderen kunt coachen en ondersteunen?

Ik wil leidinggevenden aansporen om vooral naar binnen te kijken en te werken aan hun eigen mindset en welzijn. Het gaat namelijk niet zozeer om de externe gebeurtenissen, maar om het verhaal dat je jezelf vertelt.

Wil je nog meer vragen en antwoorden horen?

Aflevering 7 gaat dieper in op de verschillende uitdagingen van de sandwichpositie, met praktische tips en inzichten voor leidinggevenden die hiermee worstelen.

🎧 Beluister de volledige aflevering en ontdek hoe je sterker, veerkrachtiger en effectiever kunt worden in je rol als leidinggevende.

Te beluisteren op Apple Podcasts: klik hier
en Spotify: klik hier

🔔 Meld je aan voor onze exclusieve Unsandwiched mini-masterclass! 🔔

Tijdens deze exclusieve sessie bekijken ik hoe we inzichten uit de podcast-reeks of leiderschapstrajecten omzetten in de praktijk. Ik deel diepgaande tips om met deze uitdagingen, maar vooral waarom je mogelijk steeds weer tegen dezelfde problemen aanloopt.

Aansluitend beantwoord ik veelgestelde vragen, en is er de mogelijkheid om live vragen te stellen. Of je nu een leidinggevende bent, teamlid, of nieuwsgierig naar het onderwerp, je wilt deze kans niet missen!

📅 Datum: 24 oktober

🕒 Tijd: 13:00 uur

👉 Schrijf je nu in en ontdek hoe je je leiderschapsvaardigheden kunt versterken, klik hier